洗澡 与 健康 [复制链接]

洗澡与健康
在寻常背后隐藏着的奥妙
 

应该说，洗澡，是很寻常的生活内容之一。那么我们究竟为什么需要洗澡呢？人们也许
会毫不犹豫的回答——因为脏。不错，确实是因为脏。但是究竟为什么会脏？所谓“脏”究竟为何物？这其中就有一个至今尚未被人们正确认识的常识性生理功能问题。
所谓“脏”，主要来自两个方面：其一是环境粉尘等污染。其二就是来自于汗腺。但是目前生理学认为：“排汗的作用是调节体温，汗液的成分主要是水分及少量的盐类等”。对排汗功能如此诠释，就过于简单、片面。事实是：我们人体的肌肉等组织会消耗热能，能量来自于糖、蛋白、脂肪等。当糖类等经分解释放出能量之后，还应该会分解出一种类似于蛋白的粘液质无色透明状终产物质（类蛋白）。而这种终产物质的首选排泄渠道就是皮肤汗腺。因此，汗液中除了水分、盐类外，实际还包含“类蛋白”成分。这也就是说，我们人体会分别产生大便、小便和类蛋白（汗便），三种终产物质。因此，人体必须为此配置三套终产物排泄器官，这三种器官分别是：肛肠、尿路、皮肤汗腺。可遗憾的是，至今生理学界对皮肤汗腺的这一排泄功能仍一无所知。既然汗腺会排泄终产物质，那么按道理当汗腺排泄过后我们也应该用卫生纸之类及时清洁皮肤汗孔才是。可事实上，没有谁会去清洁皮肤汗腺，因此，排出的粘液质汗液就只能粘附在皮肤上。如果汗液在皮肤上积存到一定数量之后，就会封堵住汗腺孔。汗孔一旦被封闭，势必会影响后续所产生汗液的排出。当汗液无法顺畅排出时，人体只能通过强行排汗，才能将汗孔强行打开，这就会使人产生脬燥，皮肤瘙痒等莫名的不舒适感，就会使人产生一种较强烈的清洗欲望。这就是我们为什么较长时间不洗澡就会感觉不舒服，因此会很自觉的定期洗澡的原因。洗澡的目的，主要就是为了清除“汗便”。经过浸泡，干燥的类蛋白（汗便）软化后，稍用力搓擦就会脱落，脱落物俗称“皴”。所谓“皴”，实际就是由汗腺排出的“汗便”。谁不洗澡？谁不搓澡？谁没看到过“皴”？肯定都看到过。但是“皴”究竟为何物？生理学界却至今仍无明确解释。
在一些较寒冷地区，汗孔开启困难，容易造成汗液在汗腺内滞留，从而干扰正常排汗功能，并会使人感觉不舒适。怎么办？于是人们便摸索出一些办法，比如蒸气浴、烫热水澡等。其功效是，利用高温促使大量排汗，利用汗水冲洗疏通汗腺。
如此看来，汗腺和肛肠一样，同属于终产物排泄器官。因此，为了保障汗液（终产物）能及时顺畅排出，我们就应该及时清洁皮肤，确保汗腺通畅。这就需要养成按时洗澡的习惯。夏季洗澡间隔可适度缩短，冬季可适度延长。但不要太长，当然更不能不洗澡。如果等到头皮或周身搔痒，需要使用痒痒挠了，或身体莫明不适了，就说明汗腺已被封堵，早该洗澡了。较长期不洗澡，类蛋白干燥后会自行脱落，形成肤屑、头皮屑等。如果不勤洗脚和袜子，在鞋的特殊环境中，类蛋白就会霉变馊臭（臭脚）。对于关节炎、肾炎、支气管炎、哮喘等疾病患者，更应该注意勤洗澡。注意保持汗腺通畅。为什么？因为汗液如果不能顺畅由皮肤汗腺排出，人体就会改变排汗方式，转而借助鼻或气管排泄，就是流涕或排痰。并且汗液在转流过程中，有可能会误流入关节、脉管、肾脏等，也就是所谓关节积液、蛋白尿、粥样斑块等。因此，我们尽量保持皮肤清洁，保障汗腺通畅，促使类蛋白最大限度由皮肤汗腺排出，就可以最大限度减少上述鼻涕、尿蛋白等的数量。这也许不能治愈疾病，但至少可以减轻症状。不过关节炎、肾炎等疾病患者洗澡要千万牢记一点——避免反复着凉。因为上述疾病就是排汗时着凉所引起的。
再强调一遍——人体会产生三种终产物质：即大便、小便、“汗便”。因此，人体有三种终产物排泄器官：即肛肠、尿路、汗腺（外加鼻和气管）。所以，适度勤洗澡，保持汗腺通畅，就有利于汗便排泄，有益于健康。最起码也可以保持身心舒畅——
切莫小觑了排汗与洗澡的问题，这个问题认识不清，感冒等一系列疾病也无法正确认识。那么这个问题很复杂吗？应该不是。可为什么大家却坚持不愿接受呢？！
前两篇帖子贵校网友不愿接受。再换一个角度，不知如何——

唉 随便看看而已 别计较

谢版主跟帖。
想向网友们提几个问题，互相学习，谢谢。
问题一、网友们是否经常洗澡？那么这个问题应该没有疑问，应该经常洗。我替大家回答了。
问题二、那么我们为什么洗澡？
问题三、我们是否使用搓澡巾？是否搓澡？是否希望搓下来某种物质？
问题四、我们是否确实搓下来过某种物质？
问题五、这种物质究竟来自于哪里？是什么物质？
问题六、生理学认为排汗只是为了调节体温，认为汗液主要是水分及少量盐类的解释是否全面？
问题七、各位是否闻到过臭脚味？脚究竟为什么会臭？
问题八、各位是否流过鼻涕或痰？是否见过或听说过其他人会流涕或排痰？各位是否见过日常所排出的十分洁净的鼻涕或痰？各位是否见过脓？各位认为洁净透明的鼻涕和痰与混浊的脓是否相同？
问题九、如果一方面将洁净的鼻涕、痰定性为炎症反应物；而另一方面将洁净的鼻涕、痰定性为终产物质，二者取其一，各位认为如何取舍才比较合乎情理？
问题十、如果将洁净的鼻涕、痰定性为炎症反应物，是否合理？为什么？
暂提以上几个问题，愿与山大网友们切磋，探讨。谢谢！

前两篇帖子网友反映异常激烈，可不知因何本帖大家却保持沉默？欢迎大家发表看法。谢谢！

建议封杀
此ID abcyxbl
去搜索下次ID，就知道该人在各大论坛刷此类帖子很久了

具体原因不明

谢楼上网友回帖。网友说的不错，我在其他网站刷帖确实已经很久了，当然确实也有网站封杀过本帖，但是也有网站将本帖“高亮”甚至“置顶”。人的认识能力肯定不一样。我相信山大人的观点也不可能相同。网友说“具体原因不明”，稍微认真思考就不难理解这个问题究竟有多么重要，有什么不明的？！目的只有一个——纠正错误理论！挽救患者性命！作为高级知识阶层一员，我想应该看得出来。如果我说的不对，可以讨论，有句话叫做，"人贵有自知之明"，修改一下叫做“人贵在讲道理”，有什么问题为什么不可以说出来讨论，却采取极端呢？希望大家讲道理，以理服人。无数患者在危难中期盼我们。前不久，为了一条性命，三位大学生献出了青春，那么为了千千万万患者，我们又有什么个人利益、情面、“尊严”之类不可以牺牲呢？再者说，错误理论的炮制者，也不是我们，充其量我么也只是一名跟从者而已。如果言重了，请谅解，多谢！
我长期刷帖还有一个目的，寻求合作伙伴，各种形式的合作。我的邮箱是，新浪zhaojichsh@2008.sian.com 再次感谢！

山大各位网友：造假，有一个共同特点——暗箱操作，隐瞒真相，示人以假象。比如假奶粉事件，造假者绝对不可能大张旗鼓的昭告其掺假行为。而本文、本观点则截然不同，我不可能暗箱操作，为什么？因为排汗问题，洗澡问题，着凉感冒问题以及气管炎、关节炎、肾炎等疾病的发生等一系列问题，都发生在大家的身上，我尽管有天大的本事，也无法操控。因此，我无法，也不可能造出假。那么，为什么对此大家却至今仍误解呢？首先，人类对人体生理功能尚未明了的问题远不止这一件。对古代人而言，认识不上去是由于大家的疏忽。对现代人而言，还有一个因素就是错误理论的误导与干扰。由于错误理论的先入为主，因此，人们的思想就很难再展开。所以，虽然我们都知道大量出汗过后不舒适，都知道洗澡，也都眼睁睁看到有某种物质被搓下来，但是，对于究竟为什么？大家却都没有引起注意，没引起重视。实际我们在用力搓澡的同时，如果稍加认真思考一下——我们究竟为什么搓澡？所搓下来的究竟是来自于哪里的什么物质？多问几个为什么？也许问题早已解决了。朋友们！这个问题真的非常复杂吗——

各位网友，如果您看出了本文的意义，看出了其重要性，假如您愿意合作，且条件也有限的话，如果您外语水平较高，我们是否可以从译文方面合作？我很需要翻译。也许您业余时间的举手之劳，就帮助我（实际是帮助人类）解决了一个大问题。山大肯定有这方面的人才。具体问题可以详谈。谢谢！

一个极其简单的常识性问题
我们人体的鼻和气管会分别排泄鼻涕和痰液。那么所谓鼻涕和痰究竟是什么物质？目前由于医学界认为感冒及气管炎等疾病是由于感染病毒等因素所引起的，因此认为鼻涕、痰液是属于炎症反应物。假如果真是炎症反应物，那么鼻涕、痰液就只能在感冒、气管炎等病态反应状态下才有可能出现，可是我们知道，除了在感冒等病态情况下会出现之外，在日常的非病态情况下，我们也随时都有可能流涕、排痰。对此，在部分人身上表现尤其明显。
另外一点，假如鼻涕痰液确实属于炎症反应物，那么鼻涕、痰液就应该类似于脓，属于一种浑浊物。可事实是，除了感冒、气管炎等情况下所排出的鼻涕、痰液比较浑浊外，日常大多数情况下所排出的鼻涕、痰液属于一种十分洁净的无色透明状液体。这又如何解释呢？只能有一种比较合乎情理的解释——即鼻涕、痰液的产生，并不是由于发炎。因此，鼻涕、痰液也不是炎症反应物。如果鼻涕痰液确实不是炎症反应物的话，那么无缘无故为什么人体会流涕、排痰呢？只有一种比较合乎情理的解释——鼻涕、痰液属于代谢物。
事实上，鼻涕、痰液确实属于代谢性终产物质。事实是，我们人体会分别产生三种终产物质：一、大便；二、小便；三、汗液（类蛋白）也就是鼻涕、痰液。那么对于大小便的产生问题人类早已熟识了。可是对于汗液中类蛋白的存在，以及类蛋白借助鼻及气管排泄，也就是排泄所谓鼻涕、痰液的问题，却至今仍一无所知，仍处于误解之中。而这一误解，就导致了人们对与此相关的一系列疾病的误解！
尊敬的各位专家、教授，各位朋友！这个问题的某些原理及现象实际并不是非常复杂，但这个问题却至关重要。坚持错误理论，其后果如何——

山大各位网友，大学应该是最讲道理的地方。如果连大学都不讲道理了，到了：“遇见大学生，有理也讲不清”的地步，就真的太可怕了。前两篇帖子网友们群起而攻之，因此遭到封杀。那么这篇帖子所提疑问却为什么都保持沉默呢？希望山大网友们再站出来讲道理——多谢！

重视排汗卫生 必将提高人类健康水平    

前几篇帖子中已经介绍过了，感冒、鼻炎、扁桃腺炎、气管炎、哮喘、肺气肿、关节炎、冠心病、脉管炎、肾炎等一系列疾病，对人类危害极大。然而其起因却并非十分复杂。实际就是“排汗着凉”的问题。因此，只要我们对其有了正确的认识，注意排汗卫生，就可以做到有效的预防。如果进一步纠正将“汗液”当成炎症反应物来处理的荒诞理念，相信有效治疗方法也终将会产生——
既然上述疾病属于“排汗着凉性疾病”，那么很显然，只要我们日常时刻牢记——避免排汗时着凉，能够做到这一点，就可以有效地预防感冒等一系列排汗着凉性疾病的发生。具体到日常生活中，我们需要大至注意如下一些情况：
比如当我们在劳动或运动的时候容易出汗，如果运动过后休息时，就应注意避免着凉，最好选择在温暖避风处休息，最好擦干汗水，并注意保暖，有条件最好换掉汗湿的内衣。如登山时中途休息，应选择低洼背风处，尽量避开山口风。夏季切忌图一时痛快用凉水冲头或强吹风扇。避免在冲风处打瞌睡。
又比如，夏季尽量不要开窗睡觉，更应忌讳南北窗或门对开，对流空气对人体影响较大。如果盛夏一定要开窗睡觉，躺卧位置最好要避开风口、风道，不要让风直吹身体。阴天下雨或秋凉时最好不要开窗睡。应避免在室外露宿。不能躺卧阴凉潮湿地，比如凉石板等。也不能冲着高转速风扇睡觉。乘车时，不能开着车窗瞌睡。
室温的调节，尽量避免室内外温差过大。如果夏季室温过低，在室外高温中难免出汗，进入室内就极易着凉。反之冬季室温过高容易出汗，如忽略了保暖，走到室外低温环境就难免着凉。
着装问题，主要是冬季，应避免穿着过于厚暖。厚暖极易出汗，因此弄不好就极易着凉感冒。当然，也不能穿着过于单薄。盖被子亦如此，被子过于厚暖，极易过热出汗，过热时人体会感觉不舒适，不舒适就极易翻身，因此极易因凉开被子而受冻。适度少盖点，睡觉就比较安稳，就少翻身，就可以避免受凉。盖被子的厚暖程度基本以不感觉较热，也不感觉过冷为原则。
洗澡时身体易出汗，因此冬季洗澡过后，应歇息一段时间，待排汗基本结束后，擦干汗水，衣、帽穿戴齐整后再离开澡堂。
吃饭时身体易发热出汗，因此用餐过后最好不要马上接触凉水洗碗。手部位出汗时受凉很容易得类风湿。可以用温水（不冰凉刺骨即可）。具体情况还有很多，以后再详谈。
“着凉”会引起疾病的问题，人类早有发现，但对于“着凉”与“排汗”这一关系式中的“排汗”因素，古希腊人却误解成了“体液”；而中医则误解成了“湿邪”。那么今天我们所要做的，就是将“体液”、“湿邪”纠正为“汗液”。“体液”与“汗液”实际就差了那么一点点。
总之，谨记一句话——当身体出汗时，千万不要着凉！果真做到这一点，系列排汗着凉性疾病就真的与我们无缘了。最起码，不大可能还会将“终产物排泄现象”再当成“炎症反应”来处理了。有报道称，仅在中国，仅因心脑血管疾病一项，每十四秒就有一条生命倒下。如果再涉及所有排汗着凉性疾病，再扩大到全球范围，就不是十四秒的问题了。因此，分秒必争，就显得尤为重要！的确，此观点与传统权威观点出入确实很大。但是，事实是任何人也改变不了的。最终的裁判权还在于事实。因此，权威固然应该相信，但不能盲从，更不能迷信！尤其在铁一般的事实面前——
如有言语不周，还请您海涵！多谢！


希望网友们继续跟帖！多谢！

再提一个问题，请网友解答——我们人体随时都会产生痰液（对此前面有网友也谈到关于校园内随地吐痰的问题），并且在大多数情况下我们所排出的往往是一种十分洁净透明的痰液。因此我想请教各位网友：
    一、假如说痰液的产生是由于炎症的话，那么人体的气管是否会时常处于炎症状态？为什 么？  
    二、为什么炎症反应物呈洁净透明状？为什么会明显区别于真正的炎症反应物“脓”？
    三、如果说洁净的痰液根本不是脓，而是终产物质，是否有这种可能性？为什么？
希望网友们依然热烈发言。多谢！

盼望网友们回答本人的提问！多谢！千千万万患者可在期盼着我们那！

看来，再指望山大网友跟帖恐怕是困难了。仅希望山大网友们思想中有一个基本概念——在我们目前所教授的，所学习的理论中存在着及其严重的失误！也许暂时难以接受，但是时间久了，应该多少会察觉——
我们实际在日常随时都有可能流涕、排痰——仅希望大家明白：不可能我们的鼻及气管随时都处于炎症状态！如果由于肠胃发炎时会排泄稀释或脓样便，因此就有人武断的认为大便不是终产物质，而是炎症反应物的话，是否荒唐、可笑？然而同样荒唐的事情就确确实实发生在我们身边，可是我们却理直气壮，争先恐后的去争当那个荒唐之人——
我再追问一句——您是否见过真正的炎症反应物“脓”？您是否见过自己或别人在日常所排出的洁净透明的鼻涕、痰？您根据什么将其与炎症反应物对等？您的理论依据是什么？！
谢谢！

啊,我怀疑您是老师吧,有敦促我们看书来和您辩论的意思.我学的太差目前只能回答一个
清洁的鼻涕应该是来自于眼泪.有个连通眼睛和鼻腔的管道叫做鼻泪管(这个在标本上见过).所以才有痛哭流涕一说的嘛.
其他的我得再复习下...

看书当然要批判地看,但自己的观点也要结合实验,书上的每一个理论都是经过实验验证的.所以我们信任课本而不信任您.错的理论来自于错的实验,若要批判它,必须先批判它的实验才行,然后再用更全面更缜密的新的实验和分析方法来推出新的理论. 经验主义和主观主义,即使有正确的,也难以令人信服.