求助——这样的脚扭伤应该怎么办？ [复制链接]

各位正在实习的已经毕业的做了医生的师哥师姐们，求助——
下楼梯的时候最后踩空了一蹬，扭伤脚了，当时疼得不得聊，接着就肿起来了，去医院拍片子医生看了看我也看了看，骨头没事。
回到家冷敷了两天，还是肿但不是太厉害了，还疼，脚腕不敢动，刚又涂了正红花油揉了下，一会准备再热敷。
像这种情况里面是伤到什么了？会不会韧带撕裂了呀，走路不方便好痛苦
正常情况几天能走路？多长时间能好？

一周能瘸

2周能微瘸

1个月能止疼

终生活动时戴护踝

厄

忘了说

可以外用点扶他林，可以止痛

25元一只似乎，比红花油贵。。。

终生活动时戴护踝？
什么护踝？终生带？
再问一下，现在感觉里面呼呼发热，这样还要继续热敷吗？
谢谢

3天后改热敷就行，但愿能吸收的快一点，别按摩和活动那里，让它自己静静的养着吧

韧带既然损伤了就不可能恢复到当初那样完美了

但是一般活动不受影响的，活动较大时，例如爬山，打球需要戴护踝，

就是一般的护踝啦，商店里面有卖

哦，非常感谢！刚才已经上热敷了。。。

护踝是受伤男人必备～

带上还能穿进鞋子去吗？女生呀

如果肿痛还很厉害，可以试试去做理疗

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小伤，如果韧带没有完全断裂，以后基本日常活动不受影响