学生党们每天除了要在浩瀚书本的知识海洋里遨游，自然还离不开我们的手机、电脑等电子产品。所以你要是没有个几百度的近视都好像不会读书一样，眼镜都成了高学者的标配有木有。其实近视不仅给生活带来不便，近视眼长期戴眼镜，压在鼻梁或眼眶上,直接压迫该部位的血管和神经,妨碍血液循环。其次,长期戴近视眼镜,还会使睫状肌长期处于紧张状态,晶状体降低弹性,导致眼球眼球的前后径变长,过分突出,眼眶塌陷,部分眼肌肉萎缩,而睫状肌过强的调节导致瞳孔变小，失去精神和光泽,直影响外部形象.而且如果戴近视镜的时间过久,起调节作用的眼肌会变得过分瘦弱,引起机能衰退,降低甚至失去恢复能力。
那么科学用眼预防眼疾病就变的重要起来，比如
近距离用眼时间不宜过长，读书写字玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。除了养成好的用眼习惯，眼部营养也非常重要食物中缺乏维生素
容易发生夜盲症和干眼病，眼睛每天对着手机屏幕、电脑都会导致视力下降，视网膜黄斑流失，叶黄素能够保护眼睛视网膜组织、增进视力，补充视网膜上的叶黄素，过滤紫外线和蓝光阻止光线对眼睛的伤害，预防视网膜黄斑病变，保护眼睛视力，越橘含有丰富的原花青素不仅可以增强毛细血管、提高视觉、预防静脉扩张、眼底出血等，还具有抗氧化维护眼部运送养分和运出眼部垃圾的血液循环系统功能。
那么想要拥有达康书记的小眼神就要都学起来吧！
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