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只看楼主倒序阅读使用道具 0楼发表于: 2012-05-08

枕上记                              养生铭
侵晨一碗粥，夜饭莫教足            怒甚偏伤气，思多太伤神
撞动景阳钟，叩齿三十六            神疲心易役，气弱病相侵
暖寒与大热，切莫贪色欲            勿使悲欢极，当令饭食匀
醉饱莫行房，五脏莫翻覆            再三防夜醉，第一戒晨真
艾火漫烧身，争如独自宿            亥寝鸣云鼓，寅兴嗽玉津
坐卧莫当风，频于暖处浴            妖邪难犯己，精气自全身
食饱行百步，常以手摩腹            若要无诸病，当须节五辛
莫贪无鳞鱼，诸般禽兽肉            安神宜悦乐，惜气保和纯
自死禽与兽，食之多命促            寿夭休论命，修行本在人
土木为形象，求之有恩福            若能尊此道，平地可朝真
父精母血生，哪忍分南北
惜命惜身人，六白光如玉

五福

长寿：寿命大于70岁才算有福；
富贵：富贵的理解：不缺钱就是 “富”，年长受人尊敬才是“贵”；
康宁：身体健康，内心宁静；
好德：别人做了好事要赞赏并能照做；
善终：无疾而终，临终不受罪。