如何喝酒不伤肝 [复制链接]

春节将至，大家回家难免有许多应酬，无论是同学聚会还是亲朋相遇喝酒不好推辞，就介绍大家几招护肝
1.忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

    2.B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

    3.多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

    4.忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

    5.多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

    6.多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

    7.不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

ps ：希望有用...

最有用的就是:对不起,我酒精过敏,不能喝了

引用第1楼swing于2008-01-26 17:30发表的  :最有用的就是:对不起,我酒精过敏,不能喝了 [表情]

有道理啊，过敏，呵呵，好厉害的招数

有道理~嗯

引用第1楼swing于2008-01-26 17:30发表的  :最有用的就是:对不起,我酒精过敏,不能喝了 [表情]

最好把后面那个“了”字去掉

直接喝死,把肝泡酒里,比福尔马林泡的脆性低,不变色.

引用第4楼林暮寒于2008-01-26 18:37发表的  :最好把后面那个“了”字去掉

一开场就说的话,去不去没关系

我开车来的，不能喝酒

哎呀，忘了自己今天开的是自行车了哦

哈哈～看来都是小孩没到推不到时候，说早了 呵呵～
见谅～

哪有那么容易就推的了
到时候你试试吧 

引用第1楼swing于2008-01-26 17:30发表的  :最有用的就是:对不起,我酒精过敏,不能喝了 [表情]

是男人过敏也要喝，呵呵
今天同学聚会就是这样，不喝不算男人
555555

劝别人把酒都喝了

引用第9楼易水寒于2008-01-26 20:22发表的  :哈哈～看来都是小孩没到推不到时候，说早了 呵呵～ 见谅～

您别年纪太大,喝到不能喝得时候