男儿有泪不轻弹。不管在东方还是西方,虽然文化差异很大,但要求男人坚强、强壮却是一致的。然而,医学专家指出,从健康角度来说,坚强和强壮不利于心身健康。专家建议,男性不妨向自己的爱人学习呵护健康的心得,而妻子作为家庭的“健康总理”,不妨替丈夫把好“入口”和“性福”两道关。
第一,男性要学女性的规律生活。很多女性的作息都很规律,在饮食摄入方面也比较注意健康,比如有些女性就算不爱吃青菜,每天也会勉强自己吃几口,有利于营养平衡。而大多数男性只要条件许可,爱吃的就会猛吃,不爱吃的一口不碰。男性最好改掉这种挑食习惯。
第二,要学女性定期做身体检查。女性比较注意掌握预防妇科疾病的知识,定期做妇科检查。而男性也应定期做生殖器自检,特别要注意的是,保持生殖器的清洁度,定期到医院咨询医生。
第三,要学女性“爱美”,注意个人形象。很多男性一到中年,肚子便开始“扩容”,形象也不太讲究了。而女性则特别注重保持形体美与容貌美,男性特别要学习她们的爱美意识与行动。
(转)华宇医学网