头发一周洗几次才适宜？ [复制链接]

头飘逸亮丽的头发，首先应清洁整齐，没有污垢、头屑，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？专家建议，根据发质、季节及活动空间的不同，一周需要洗头4至7次。

  油性头发的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头发易显油腻粘重，建议每天洗发一次。油脂在头发上长期残留，若得不到及时清洗，极易沾上尘埃，头发表面就会凹凸不平，不仅看上去暗淡无光，而且在行动和梳头发时，会直接增加头发间的摩擦，导致头发发质受损，头发开叉甚至断裂。遵循正确的洗发频率，洗发不仅能清除头发上的尘埃、污垢和油脂，还能有效减少头发开叉断裂的机会，使头发健康，看起来有光泽。同时，这也是保持头发健康并有效控制头屑产生的最有效方法，因为科学证明，头屑和一种微生物有关，而头皮分泌的油脂积累起来，就成了这些微生物生存的基础，自然就远离头屑的烦恼了。

  中性或干性的头发，建议一周清洁4~5次，这样可使头发更粗壮，更亮泽。另外，在夏天气温升高或对经常在户外运动的人而言，头发更易受到强烈紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为避免发质受损、保持清爽形象所不可或缺的步骤了。

洗得过于频繁了，发质也会变差的~

头发不舒服了就洗呗

比较同意13楼654-2的观点，记得皮肤病老师说过5天一次，好像有点长，三天还是不错的，个人认为

晕死。。。
洗头是不是与头发长度有关啊

两天一次

我一般两天一次。。

我2.3天洗一次

2——————3

一般3天一次吧，4天当然也没问题咯！我都是洗澡的时候顺便洗头，澡不经常洗，头也就不是太经常洗咯！

因人而异啊，觉得该洗了洗就是了。。。

剃光，脏了用毛巾擦一擦

不是把　　太频了吧　　我觉的　
好象不能洗太多啊　！！！

三次就很好啊

我也不太同意楼主的说法。油性皮肤的人，越频繁的洗越增加皮脂腺的分泌。这是一个反馈调节。就象痤疮，一些人频繁的洗脸，用肥皂洗脸，反尔会加重病情。就象齐鲁医院自制的乙醇软皂溶液，我就觉得治疗一些疾病上不合理。嘿嘿，适合自己的才是最好的，只要没有什么头皮糠疹、脂溢性皮炎、雄性激素性脱发，按照自己的习惯就好，有病就另当别论了