上网通宵保护眼睛的方法小子我经常上网通宵,次数多了发现对眼睛特别有害,同时也总结了一套行之有效的通宵保护眼睛的方法……
1 去药店买含有维生素A或者β胡萝卜素的维生素,很便宜,不用五元钱,我用了半年没用完……每次通宵前吃两到三粒(不要吃多了,适量)
2 准备眼药水一瓶,润洁珍视明都行,只要功能上有缓解视疲劳,防止眼球干涩即可,通宵上网每隔两三小时滴一次,当然具体自己把握,眼睛不舒服了就滴,别逞强……
3 准备矿泉水一杯,不要小看水,根据网上资料,喝水对于保护眼睛有着不可忽视的作用,所以晚上通宵,不妨喝点水,顶多跑几次卫生间呵……
4 刺激穴位,缓解视疲劳,当然这穴位很讲究,不影响上网……根据本人秘籍资料,刺激掌心劳宫穴对此有立竿见影的功效……呵呵,这样就可以边看电影,边保护眼睛了……不用麻烦的做眼保健操……