失眠|:: 情感驿站 :: - 啄木论坛

离线夜神月

炉火纯青

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只看楼主倒序阅读使用道具 0楼发表于: 2007-01-06

我怎么总失眠阿。。。真是受不了自己了

图片:444.jpg

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离线doctor_li

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只看该作者 1楼发表于: 2007-01-06

看你起那名字——夜神月
哈哈，改名吧

离线夜神月

炉火纯青

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只看该作者 2楼发表于: 2007-01-06

名字只是一个代号而已

离线langhuayiduo

悬壶济世

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只看该作者 3楼发表于: 2007-01-06

失眠不好，想睡却睡不着。虽然没体验过，不过能感觉到楼主的感受，是不是有什么心事呢？看来像我这样傻的人也不是没有好处。祝福楼主早日从这种不快中解脱！

离线夜神月

炉火纯青

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只看该作者 4楼发表于: 2007-01-06

谢//////////

离线古西风

炉火纯青

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只看该作者 5楼发表于: 2007-01-06

保持好的心情，实在没有办法就学习吧，学到很累的时候，一躺下就睡着了。

离线夜神月

炉火纯青

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只看该作者 6楼发表于: 2007-01-06

恩，这也是我现在采取的方法，前天还去通宵上自习了，第2天还考了中医，昨天晚上终于好好睡了一觉

离线古西风

炉火纯青

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只看该作者 7楼发表于: 2007-01-06

引用第6楼夜神月于2007-01-06 20:08发表的“”:恩，这也是我现在采取的方法，前天还去通宵上自习了，第2天还考了中医，昨天晚上终于好好睡了一觉

强人阿，通宵之后考试，四五年了偶还没有通过宵来。
失眠可能是紧张的吧，呵呵

离线夜神月

炉火纯青

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只看该作者 8楼发表于: 2007-01-06

好孩子才不通宵

离线舒碧荷

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只看该作者 9楼发表于: 2007-01-06

睡前喝杯热牛奶
尽量做些运动
以适量不剧烈为主
微出汗即可
不要喝咖啡还有茶
用热水泡脚
也比较管用
最主要的是别想太多
想的问题越多
月睡不着

离线langhuayiduo

悬壶济世

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只看该作者 10楼发表于: 2007-01-06

引用第8楼夜神月于2007-01-06 20:19发表的“”:好孩子才不通宵

　　　　偶去过一次就再也不想去了，其实当时也是想体验一下。那晚和舍友在十一点半的时候从宿舍来到体育场旁边的通宵自习室。最开始还好，人挺多，后来过了十二点人渐渐的走了，教室里只剩下几个人了。开始觉得教室里冷了，正好看到有女生拿出东西在，吃我们也去小卖铺买了一些，东西吃完了，想看书来者眼皮却开始打架了。想回去又怕宿舍人笑话，我们说了来上通宵的，况且那个点也已经封楼了。为了不让这个夜晚白费只好忍着不睡，在办睡半醒间熬到早晨六点，去食堂买了饭吃了，躺在宿舍睡了半天才缓过劲来，以后说啥呀不去通宵了，要命啊

离线一片鸡毛

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只看该作者 11楼发表于: 2007-01-06

引用第9楼舒碧荷于2007-01-06 20:35发表的“”:睡前喝杯热牛奶尽量做些运动以适量不剧烈为主微出汗即可不要喝咖啡还有茶.......

嗯
差不多
是个好方法
还有就是
如果晚上睡不着
白天就尽量不要睡觉
这是我的亲身体会

离线舒碧荷

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只看该作者 12楼发表于: 2007-01-06

引用第10楼langhuayiduo于2007-01-06 20:40发表的“”:　　　　偶去过一次就再也不想去了，其实当时也是想体验一下。那晚和舍友在十一点半的时候从宿舍来到体育场旁边的通宵自习室。最开始还好，人挺多，后来过了十二点人渐渐的走了，教室里只剩下几个人了。开始觉得教室里冷了，正好看到有女生拿出东西在，吃我们也去小卖铺买了一些，东西吃完了，想看书来者眼皮却开始打架了。想回去又怕宿舍人笑话，我们说了来上通宵的，况且那个点也已经封楼了。为了不让这个夜晚白费只好忍着不睡，在办睡半醒间熬到早晨六点，去食堂买了饭吃了，躺在宿舍睡了半天才缓过劲来，以后说啥呀不去通宵了，要命啊[表情]　　　　

和我经历差不多的阿
呵呵
我也是冻了一宿
早上好不容易等到宿舍开门就会去睡觉的
通宵伤身