维生素E和乳腺癌没什么关系,关键是外源性的雌激素,所以蜂王浆和那些所谓的保健品都尽量少吃或不吃,蜂蜜不是蜂王浆,不用这么怕。但是油炸的食物少吃为妙,所以很爱吃肯德基麦当劳其实是一种不小的恶习,得尽量克服。
尽量不要去做所谓的丰胸按摩,因为用的按摩霜是含雌激素的,所以才会有丰胸的效果,其实美容院做脸的那些东西里面也含很多雌激素,否则效果不会那么好。
乳腺癌的家族史很重要,所以有家族史的女孩子应该更加注意。
最后一点,乳腺增生几乎每一个人在青春期后至绝经前都会有,只是程度不同,所以并不需要很担心,也不是注意饮食就可以完全避免的,只能说健康的生活习惯可以减轻增生,但是目前没有办法治愈,而且对我们也不会有什么影响,如果没有什么自觉症状,也就不用治疗,穿过紧的衣服或者自己乱按摩反而会加重增生,乳腺增生并不是乳腺癌的癌前病变,如果过分的紧张和担心,反而使增生加重。
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