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我很胖，想减肥！ [复制链接]

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离线lovekaka

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只看该作者 15楼发表于: 2008-10-31

你不是吃的多，是拉得少。。。。。

离线意境

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只看该作者 16楼发表于: 2008-10-31

回 13楼(zhaoshuz) 的帖子

我觉得，可以在吃饭之前狂喝水，这样吃饭可以少吃点

离线云天之上

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只看该作者 17楼发表于: 2008-10-31

跑步，我一同学跑步很有效。。

离线ice0917

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只看该作者 18楼发表于: 2008-10-31

肚子里放几条蛔虫

离线270173

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只看该作者 19楼发表于: 2008-10-31

俺体重170+，俩馒头都吃不下，喝水都长肉，没想过减肥

离线游弋

发帖: 5889

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只看该作者 20楼发表于: 2008-10-31

我有点胖，但是我不想减肥，减肥太耗费精力了，还容易反弹

离线车驰

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只看该作者 21楼发表于: 2008-10-31

两个办法：一是少吃多餐，把一天的饭量分成几次吃，慢慢的胃就小了；第二就是多吃高蛋白的食物，如瘦肉，肥肉不要吃。为啥自己理解，呵呵。

离线bigman

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只看该作者 22楼发表于: 2008-10-31

吃！吃！吃！继续吃！吃吃此处此处此处此次

离线nash2103

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只看该作者 23楼发表于: 2008-10-31

引用第12楼green_tea于2008-10-31 13:34发表的 :你原来多少斤？[表情]

199斤

离线lovekaka

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只看该作者 24楼发表于: 2008-11-01

yaojielouRe:我很胖，想减肥！

引用第19楼270173于2008-10-31 18:00发表的 :俺体重170+，俩馒头都吃不下，喝水都长肉，没想过减肥 [表情]

“师兄”现在要揭露你这水变油的伪科学

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2008-11-01

离线yaoyao

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只看该作者 25楼发表于: 2008-11-01

增加运动量~~~

离线绿柠檬

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只看该作者 26楼发表于: 2008-11-01

俺试过饿肚子，不过坚持不住。额认为减肥需要有很大的意志力。。。。

离线潇洒

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只看该作者 27楼发表于: 2008-11-01

要多吃饭，绝对的多吃，这样才有力气减肥

离线无知行者

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只看该作者 28楼发表于: 2008-11-01

偶上大一时，才68Kg，现在是90Kg。

减肥很难，真的很难，偶的饭量很小，还不如偶老婆吃得多，唉

平时工作忙，没时间运动，最近空气也不好，更不敢室外运动了

离线绿柠檬

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只看该作者 29楼发表于: 2008-11-01

男生胖点没事，女生胖很丢人！！！