[心情]想知道大家都用什么方式发泄~ [复制链接]

最近照顾病人连轴转很累，心里认为最该支持理解我的人却在伤害我~
很纠结很无助很无奈 ，走在路上就有挥拳的冲动~
这样憋着实在痛苦，求各位童鞋分享下自己郁闷时都咋整   呜呜呜……

有时候是不想说话滴
于是乎
出去跑跑啊、游泳啊做点锻炼什么的，或者写个日记什么的，跟自己聊聊天，开导一下自己。很多事情要自己想明白才行，别人说再多可能都不太顶用的……
然后睡觉！坚信睡醒了就会好了！

不过发泄的方法因人而异吧
哭，好累的，第二天眼睛还会肿，不能见人。关键是哭过未必就好了
k歌，也很累，回来还得洗衣服，一身烟味儿
……
lz自己摸索一下咯
总有让自己心情好转的办法的！加油！

吃饺子...

可以睡觉，睡上一大觉醒来一切都好了。

我为啥吃不下睡不着呢？

敝人不是经常郁闷

这不是成了。。。。。

吃  睡觉  

原来主席来自曾母暗沙...膜拜之...

家在南方

二楼之法...可以试试
倾向于K歌，木钱...
有个知心朋友好些，但太频繁了也不好。
如果不担心身体，可以边散步边啃水果。
还有个终级方法，我用，不知楼主可用否：思想。
万物因果相化，既有果、必有因。如此，无不可理解之事。

敢问家在何方

kill

我有压力的时候会常常哭
找些鸡毛蒜皮的事情
大哭
比如摔了一跤啊 丢了一块钱啊  或者找个悲伤的歌  听听就哭了

谢谢大家了……