如何喝酒不伤肝 [复制链接]

春节将至，大家回家难免有许多应酬，无论是同学聚会还是亲朋相遇喝酒不好推辞，就介绍大家几招护肝
1.忌空腹喝酒：饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

    2.B族维生素：估计饮酒多时，提前服用维生素B族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；

    3.多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；

    4.忌豪饮：喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

    5.多吃绿叶蔬菜：喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；

    6.多吃豆制品：喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；

    7.不要喝碳酸饮料：喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

ps ：希望有用...

谢谢喔~~~
老爸会有推不掉的时候~~~
而且老爸有点点喜欢喝酒啦~~~

想推掉很难.....

喝茅台、五粮液之类的好酒是不伤肝的，真的。

引用第27楼luke于2008-01-27 11:34发表的  :步行回家，既省钱又锻炼身体，还能醒酒～～

问题是走不回去了~~

引用第26楼swing于2008-01-27 11:28发表的  :真节约,厉害我们不喝的原因是省了打的钱

步行回家，既省钱又锻炼身体，还能醒酒～～

引用第25楼上帝右手于2008-01-27 11:18发表的  :兄弟们出去都不喝酒了 两瓶酒就能多上一个菜 [表情]

真节约,厉害

我们不喝的原因是省了打的钱

兄弟们出去都不喝酒了 两瓶酒就能多上一个菜

很有用的，谢谢！

引用第21楼luke于2008-01-26 23:40发表的  :不地道，聚会时这样是要被罚酒的！！

只要心里有，什么都是酒
有的时候需要意些善意的欺骗
真怀念从前跟哥们们一起聚会，喝光了所有的酒后，居然用菜汤代替酒
弄得俺一晚上上了N次WC

等大家都喝大了，你想怎么换酒怎么换，说不定那时候你也倒了  

引用第16楼bear1991于2008-01-26 23:31发表的  :把白酒偷偷换成白开水,啤酒换成茶叶水

不地道，聚会时这样是要被罚酒的！！

呵呵 过奖了 另外用雪碧替代白酒更逼真一点 因为它是凉的 而且稍还有一点气泡。。。。。。

引用第17楼swing于2008-01-26 23:35发表的  :这些都干过,被发现了就惨大了

这样嘛,还需要多多锻炼手法,达到光一半的速度就可以了

引用第16楼bear1991于2008-01-26 23:31发表的  :把白酒偷偷换成白开水,啤酒换成茶叶水

我试过茶水里加点可乐 会更逼真。。。。。。