亚健康的问题 [复制链接]

最近好像是感冒了，干咳，不是很厉害。但最要命的是憋得难受，一阵阵的，感觉有口气喘不上来。只有深吸气，大口喘气才能好一些，晴天的时候不是很明显。医生说我太胖了，心脏负荷太大，还有点亚健康的表现。所以，最近这阵，只要有空就锻炼身体。这几天阴天，憋得更难受，特别是今天下雨。不知道还能不能慢跑、爬楼梯、骑自行车么？是不是要休息一段时间？