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[美容]冬季减肥十二宝 [复制链接]

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离线追求永恒
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只看楼主 倒序阅读 使用道具 0楼 发表于: 2007-01-10
— 本帖被 欣宇 从 :: 精品贴图 :: 移动到本区(2008-08-26) —
★白菜 不含脂肪，也是减肥必食之物，它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肥胖。>>>
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只看该作者 1楼 发表于: 2007-01-10
　★番茄 吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿。
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只看该作者 2楼 发表于: 2007-01-10
★菠菜   大力水手的最爱！可以促进血液循环，平衡新陈代谢，能够瘦腿。
[ 此贴被追求永恒在2007-01-10 22:42重新编辑 ]
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只看该作者 3楼 发表于: 2007-01-10
★花生 含有极丰富的维生素B2和烟碱酸，可以带来优质蛋白质，长肉不长脂。
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只看该作者 4楼 发表于: 2007-01-10
★西芹 一方面含有大量的钙质，可以补“脚骨力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚
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只看该作者 5楼 发表于: 2007-01-10
★西柚 卡路里极低，多吃也不会肥，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。>>
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只看该作者 6楼 发表于: 2007-01-10
　　★禽蛋 内的维生素B2有助去除脂肪，它蕴含的烟碱酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉。
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只看该作者 7楼 发表于: 2007-01-10
★红豆 所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿及减少便秘，清除下身脂肪。
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只看该作者 8楼 发表于: 2007-01-10
★苹果 含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪。>>>
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只看该作者 9楼 发表于: 2007-01-10
　★香蕉 虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富的钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。
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只看该作者 10楼 发表于: 2007-01-10
★芝麻 中的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇
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只看该作者 11楼 发表于: 2007-01-10
猜猜这第十二宝是什么
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离线车驰
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只看该作者 12楼 发表于: 2007-01-10
紫菜，对不？
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追求永恒 鲜花 +1 - 2007-01-10
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只看该作者 13楼 发表于: 2007-01-10
引用第12楼康复医师于2007-01-10 22:41发表的“”:紫菜，对不？

真聪明，答对了，^_^
今天花送完了，明天送！
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离线追求永恒
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只看该作者 14楼 发表于: 2007-01-10
看着就有食欲啊
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