I am often teased for my stubborn habit of traveling by foot. I often walk the 3 mi. home from work rather than take the subway. When I visit less pedestrian-friendly cities, kindhearted motorists regularly pull over and offer me a ride, assuming that my car has broken down or I'm in need of some help.
我时常因为我喜欢步行的顽固习惯而被嘲笑。我常常从家步行三英里去上班而不是搭乘地铁。而当我在一个不太适合步行的城市时，总会有好心 ..

冬天在户外跑步？不是疯了吧？尽管寒冷天气和假期能真正完全打乱你的跑步规律，但冬天对跑步者而言还是最好的季节之一。天气寒冷，路人稀少，再加上迷人的运动装备！冬季跑步比你想象的容易得多。你只需掌握少数几个关键策略并确定一个坚定的目标，这样就能在任何天气下跑起来。

Set a specific goal: There is nothing more motivating than to train for a race or goal. Set a goal to run a 5K ..

1.天安门广场：世界上最大的城市广场
登天安门城楼15元，天安门广场本身是免费的，全天全年；
北京市中心广场南面：前门、毛主席纪念堂、人民英雄纪念碑；
北面：天安门城楼，劳动人民文化宫、中山公园 ；
东面：中国国家博物馆；
西面：人民大会堂。
乘地铁一线、52、57、特1，到前门的有：7、17、101路、48、48-332联运、53、54、59、66、120、337、726、808、826、 ..

1. 新街口的稻香春门脸，有个小小小小小极了的四川小吃店里的热干面一绝，好像只要两元五哟。。。。。
2.从地百北边的胡同串向后海，中途会有个小店，里面的锅贴一绝，也很便宜哟，两个MM吃，连汤不超过10元，绝值！
3.六埔炕有一家用---------豆腐乳----煮的-----毛豆,,,,哈哈绝对好吃,环境又干净
4.首都剧院斜对面（往南斜）有个兰州牛肉面馆，门脸不大，卫生也一般， ..

地铁二号线北京胡同游推荐骑车路线：地安门——南锣鼓巷——烟袋斜街——什刹海胡同
推荐理由：这几个地方距离相对较近，骑车会很方便，而且这几个地方很能体现出老北京的人文风情，拥有浓浓的京味儿，是感受老北京的不二之地。此次是由南向北，从东往西的顺序来介绍北京胡同游的。北京胡同游第一站：地安门北京胡同游最不能错过的就是鼓楼这一代的胡同。一 ..

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利 ..