长强：督脉起始，循环无端之谓长，健行不息之谓强。
可打通小周天，治疗中气下陷征

每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
安逸和快乐不是生活目的本身。
朝着伟大的目标前进的理想，是勇敢地走进生活中去的鼓舞力量。
实现理想不只需要决心、勇敢或是知识。

动机是快乐人生的第一步，同时也是接下来所有行动的源头。
想把每件事都做到完美的程度，这使我们太在意行动或者事情的结果，而忽略了最初的动机。

现在正在码字的我，正在享受码字的宁静与击键的每一个弧线。

有恶言，即使无恶行，已够恶劣，
但是无恶言有恶行则更为不堪。

如果你一直将你的快乐建筑在熟悉、安全、老套的模式里，
年复一年，
你会发现生活所给你的快乐越来越少。
只要不断地勇于尝试新的做法，
你就会有更多的机会从生活的目标、不熟悉的事物中得到乐趣。

“欲讯秋情众莫知，喃喃负手叩东篱。”
潇湘馆里的绛珠仙子，
生活在诗意的棱角之中，
却因棱角太利，
终“质本洁来还洁去”。
“欲偿白帝凭清洁，不语婷婷日又昏。”
蘅芜苑的金簪，
用吞食冷香丸压抑着青春之气，
磨砺着珠圆玉润，
却因无棱无角，
“金簪雪里埋”。

做一个猎人和探险家，而不要只是做解决问题的人。

要塑造一位科学家，师长的亲和力与赞赏时很重要的因素。
然而，真正决定性的因素还是在于学生自己的意愿和能力。
否则，即使学习环境再好，失败依然会等在一旁，
而且学生也再也没有任何借口可使了。

你若是个蹩脚猎人，森林永远是空空的。

伟人所企及并保有的高位，并不是一飞冲天得来的；
而是利用夜间其他人高枕无忧的时间，
向上跋涉的结果。

随时帮助他人；保持身体健康、头脑清醒、行为正直。
永远不要自满。
光是坐着等候、期待、逆来顺受，正式通往失败之途。