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花明 2013-07-02 16:52

羽毛球混双比赛技术教学

  由于混合双打是由男女队员组成的配对,因此,必然存在一强一弱的情况,所以在战术运用的原则上,除了采用握胜利羽毛球拍双打战术的原则外,在战术运用上要从强调如何攻击女队员这一薄弱环节出发,制定混双战术。

  (一)混双比赛应注意的战术问题

  1. 发球路线一号区为主,其次是二、四号区,很少发三号区。
  
  2. 接发对角线为主,从一号区接发二边中场球较多,其次是后场球,   放网前较少。

  3. 相持阶段中以直线球为主。

  (二)混双在技术上应注意的问题

  1. 手法上要掌握变线的能力和制球力。

  2. 要高点击球,有利于平推、抽、下压技术的运用。
 
  3. 击球时间上要快慢结合,利用假动作。

  4. 女选手封网时,扑球要用力向下扑,推球不能用力太大,以免让对方后场男选手反击,应发轻推半场为好。

  5. 女选手封网不要站位太近网前。有利封网。

  6. 封网时,拍要举高,以便直接向前或向下封压。

  7. 封球之后不要急于向中场回动,应迅速调整步法,做好再封直线的准备。

  8. 当双方男选手在争夺控制权时,在没有把握时,女选手不要冒险抢球,要封住对方突抽对角线,减少男选手的压力。

  9. 我方主动时,对方女选手已退到合适的对角防守位置,用过渡进攻办法获取更有利的时攻战机。不必勉强进攻女选手。
       转载:http://www.ctsports.com.cn/YMQShop/YMQP/VICTOR/VICTORCN/victorsn5.html

天道 2013-07-02 23:42
请教怎么分区啊?


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