我最近身体老是觉得没有力气，是不是我也成了亚健康状态了 [复制链接]

我最近可能工作比较繁忙了一点，可是以前都没有过这样的感觉，就是老觉得心情很烦躁，情绪也不好，身体老是好象发烧一样，没有
   
力气，做什么都没有兴趣，可是去医院又说没有什么病，大家有没有和我一样状态的，一起交流一下，我在网上查了好久都查不出来怎
    么回事~谢谢大家了

这个很可能是因为过度劳累引起的，注意劳逸结合，调节一下情绪。饮食上不要吃一些刺激性食物，比如说辣椒。心理调节可以听一些音乐，比如说这个：http://www.msw.sdu.edu.cn/bbs/read.php?tid=16082&u=1602
还有一些http://www.msw.sdu.edu.cn/bbs/read.php?tid=16083&u=1602

你应该是处于一种亚健康状态,多由劳累,生活压力大等等因素引起.注意调节生活规律,放松心情,经常出去运动运动,旅旅游,也许会好点.

秋天到了，代谢有些紊乱吧
好好休息
注意 饮食
适当做些运动

劳累加压力过大

鉴定完毕.......

我想还是心理压力过大的原因吧
注意自己调节,吃饭注意营养
适当挤出时间休息

给自己减压！

唉，原来上中学的时候只听说中学生要减负，看来大学生的负担也不轻啊……

好好地彻底地放了自己几天假休息了下，后来就慢慢地好了搜VV是介绍关于健康方面知识的很多你还可到那试一试

很高兴有那么多朋友来我讨论我的这个问题,,刚才去百度上搜了一下找到了上楼所说的那个SOUVV健康论坛的,对于我来说那论坛蛮有帮助的

不要害怕拉,其实可能只是工作压力太大的原因吧~不一定是亚健康状态啊,SOUVV里面都是这么说的.