一个捆饶我多年的问题 [复制链接]

蓝希也是同样的问题又加上手抖么？

先说楼主的问题
不像是神经衰弱
该是植物神经功能失调或者叫做植物神经功能紊乱
楼主IT工作，压力大否？平时体育锻炼如何？
现在很多年轻人很明显的亚健康状态，很多楼主这种状况的。在我们学院存在这种情况的学生也不在少数。
主要是长期精神紧张、心理压力大等原因造成的
药物主要是谷维素和维生素B1、B12
平时注意生活中的调节
饮食上注意吃一些补气养心的食物：红枣、糯米、枸杞、猪蹄等
注意体育锻炼，开始可能会很糟，但要注意坚持

是蓝希的妹妹曾 有过这样的情况 我才问的 到底是怎么回事呢

谢谢各位的指点，我81年的，今年26岁，平时工作压力挺大，我从高中的时候踢足球，一直到大学毕业，毕业前上面的情况不是很明显，但是有。参加工作后，锻炼的比较少了，因为工作的关系，烟酒接触的蛮多（2天一盒烟）体重也直线上升，参加工作3年，比以前重了25斤，但是一年到头基本不生病，最多就是感冒一次，感觉身体还好，就是一直睡眠质量差，多梦，第二天的精神状态比较差，可能由于工作原因，总的讲，白天再怎么困，也睡不着。
看了liu_redsnow的指导，我先试试，吃谷维素和维生素B1、B12加锻炼身体双管齐下不知会不会好的快些。呵呵，再次感谢大家。

这就是典型的亚健康状态了
病因、症状都很明显，注意锻炼身体。同时也是给论坛上所有朋友们包括我自己提个醒了。
此外，楼主还需不要心急、不要过分注意这个问题，有时这些症状也会因为心理暗示而久久不能出去，你自己不去管它，那一天你会高兴的发现它早已好了。

蓝希的妹妹“曾有”，现在有没有？
若是青春发育期的小女孩
还应注意甲状腺有没有问题

比我小2岁了 现在好多了 谢谢师兄的解答

要是植物神经功能紊乱，可以试一试谷维素，但必须坚持半个月以上才能看到效果，失眠多梦，可以服用刺五加片，3-5天可见效果，我见过很多这样的例子。去漱玉平民大药房。两药合用，当然亦可以考虑加上健脑补肾丸。