为什么多梦！？ [复制链接]

我的小姨大约35岁吧，可是她告诉我说她经常性的做梦，问我是为什么，我也已是回答不上来。他还说做梦相当经常，甚至是每晚一梦，至于梦到了什么，我就不得而知了， 还请问各位师兄师姐们帮忙给解释一下！！

谢谢了！！

我好多年没做过梦,我也很郁闷......

首先说明一下，多梦并不一定是病态。做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。
  学过生理的同学都知道了。睡眠实际上包括两种状态，一种是非眼球快速运动的睡眠，又叫正相睡眠，在这个阶段中，没有眼球快速运动；另一种状态称为眼球快速运动睡眠，又叫异相睡眠，在这个阶段中，一个显著的特点是睡眠中出现眼球快速运动。
眼快动睡眠又被称为有梦睡眠，而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠，共同构成了整个睡眠过程。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记 得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
不知道你小姨什么工作，工作压力如何，平时的生活状态怎样。
现在生活压力大，很多人，尤其女性长期精神紧张， 思虑过度，使肝肾亏虚、气血不调，大脑营应不足，从而导致神经衰弱、失眠多梦等。

若是有神经衰弱的症状，可以适当调节一下

神经衰弱症状
(1)脑力不足、精神倦怠 经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退、工作效率减退。
(2)对内外刺激的敏感
(3)情绪波动、易烦易怒、缺乏忍耐性
(4)紧张性疼痛 通常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。
(5)失眠、多梦
(6)心理生理障碍 如头昏、眼花、心慌、胸闷、气短、尿频、多汗、阳萎、早泄、月经不调等

至于治疗，主要在于调理。
调节生活状态、饮食等

齐鲁医院有自己配制的一种中药丸,叫安神一号的

刺五加片效果较好，我以前试过。3天就有效了 。