熬夜者的喝这种果汁最好 [复制链接]

熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物，对熬夜时的健康有帮助。5种能够让人更有精神和精力，而且有益于皮肤的果汁是：
　1.适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。
　　
　　2.香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
　　
　　3.两个狝猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素Ｃ，补充体能而且美容。>>>新鲜水果汁蔬菜汁助你美肤
　　
　　4.3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。
　　
　　5.一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

还是不熬夜的好
身体要紧！
平时努力一下
熬夜干啥？！

对了
最近不要吃黄瓜
济南军区下了通知
不知是什么原因
但下的通知是真的

真得？在那里看到的通知？关于不吃黄瓜的。

我熬夜有苹果汁,芒果汁,牛奶,咖啡,烟

我熬夜只有水，自习室里打得。以前还冲包豆粉，现在不打水，豆粉也没得冲了。

呵呵,6号楼离水房近,我们从来不缺水

引用第3楼losttemple于2006-04-12 21:33发表的“”:我熬夜有苹果汁,芒果汁,牛奶,咖啡,烟

好滋润的生活呐！

通宵上网必备啊