回帖：我是这么回复她的，你们看看我这么说行吗……【额，具体的用法我们没有学那么细。我觉得单纯补充叶酸比较好计算用量（网上说是0.4g每天，我不知道目前最新的临床用量），便宜有效就好，怀孕之后前期再适当增量。维生素这种东西只要平衡膳食吃不吃都行，但是补充维生素对叶酸的吸收肯定还是有帮助的，】